刚怀孕吃什么好
2022-10-31
问题描述：我前两天刚被检查出怀孕了，这让我有点激动，开始注意饮食了，刚怀孕吃什么比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
因为奶类的营养丰富，富含蛋白质，钙，磷铁等矿物质，可以满足孕妈和胎儿对营养的需求，如果孕妈不喜欢喝牛奶，可以喝一些酸奶或者吃奶片，奶酪等。怀孕早期应该适当的补充一些蛋白质，满足孕妈自身和胎儿发育的需求。
2022-11-01