增加孕酮的食物有哪些
2022-10-31
问题描述：我开始备孕了，决定通过食物补充孕酮呢。不是很了解，想问下，增加孕酮的食物有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如桃子、柚子、草莓、山楂、鸭梨、猕猴桃等。对于补充孕酮，药补是最有效的。
2022-11-01