孕期可以吃菠菜吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕的最近的这一段时间里，我比较想吃菠菜。我在怀孕期间可以吃菠菜吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇能适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜，是藜科的一种植物，喜冷凉气候，耐寒性强。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。
2022-11-01