应该如何备孕
2022-10-31
问题描述：我和老公已经结婚好几年了，现在准备备孕，但是却不知道什么方法，应该如何备孕？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在备孕期间要避免劳累，戒烟戒酒，放松心情，缓解工作和生活的压力，保证充分的休息和睡眠。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。要远离电离辐射高的大型仪器，医疗设备，避免高温环境，不熬夜。
2022-11-01