孕妇呕吐吃哪些食物可以缓解
2022-10-31
问题描述：我自从怀孕之后总是出现呕吐，用什么方法也没有什么效果，孕妇呕吐吃哪些食物可以缓解？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇由于激素水平发生变化，会出现恶心、呕吐症状，一般在三个月以后逐渐减轻或消失。平时可以吃些馒头、苏打饼干、荞麦面包之类的淀粉类的食物，能够缓解呕吐现象。吃些清淡易消化的食物，如小米粥、燕麦粥、黑米粥等，在搭配新鲜的蔬菜。
2022-11-01