孕晚期做什么运动有助于顺产
2022-10-31
问题描述：我现在是在孕晚期了，但是我想好生一点，听说运动有助于顺产，孕晚期做什么运动会有助于顺产？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产，每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道，在体力允许的状况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。
2022-11-01