孕妇能吃苜蓿吗
2022-10-31
问题描述：我现在是怀孕期间，我平时比较喜欢吃苜蓿，现在不知道能不能吃苜蓿，孕妇能吃苜蓿吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以适量的吃苜蓿。苜蓿含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分。苜蓿中含有纤维素，可以刺激肠蠕动，有助于缓解孕期便秘，但是苜蓿性凉，不要过量食用。
2022-11-01