在怀孕早期和怀孕中期，孕妇卧床休息对睡姿没有具体的要求，一般主张孕妇以自己的舒适度为宜。孕妇还可以适当的变换体位，如果是到了怀孕晚期，孕妇要尽量采取左侧卧位的睡姿，这样可以有效减轻压迫症状。孕妇尽量不要仰卧位，因为仰卧位有可能会造成呼吸困难，也会容易引起仰卧位低血压。