坐月子可以适量吃醋，但要适量。醋具有止血散瘀的作用，坐月子期间产妇属于多瘀多虚的体质，适量服用醋可以帮助产妇排除体内瘀血。但是醋对牙齿和胃肠道具有很强的腐蚀性，月子期间的产妇生产后尚未恢复，脾胃系统虚弱，牙齿也不似先前坚固，此时过量食用醋会刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、反酸、牙齿疼痛等不良反应。