怀孕一个月吃什么最好
2022-10-31
问题描述：我刚结婚半年多了，现在怀孕有一个月了，在这个期间段我要多吃什么最好呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕一个月的时候最主要补充的营养是叶酸、铁和蛋白质。因为这三种物质在胎儿头三个月的时候作用都很重要，叶酸的补充可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的食物可预防缺铁性贫血，蛋白质则可以保证营养。
2022-11-01