怀孕中期属于胚胎的相对稳定期，怀孕中期可以适当的吃一些桂圆。桂圆属于热带水果，内含葡萄糖，果糖，氨基酸，多种维生素，矿物质成分。能够补心养血，滋阴养肾，消食健脾。适量的吃一些有益于刺激孕妇食欲，促进新陈代谢，促进胎儿的生长发育。