月子餐可以放吃什么调料
2022-10-31
问题描述：我刚刚在医院生产完，回到家怕影响自己身体的恢复，更怕奶水的减少，月子里我应该吃些什么食物呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月子餐可以放酱油、醋、盐、生姜、香油、芝麻酱等。产后饮食宜清淡，盐要少放，因为盐吃多了会加重肾脏负担，可能引起高血压，哺乳期如果盐吃多了，也会加重宝宝的肾脏负担，含有蛋白质的食物，产后可以适量吃，不要吃太多。
2022-11-01