怀孕初期能不能吃红枣
2022-10-31
问题描述：昨天婆婆从家给我带了好多红枣，不吃浪费了，我现在怀孕初期，能不能吃红枣？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
红枣属于补血的药物和食物，可促进对铁质的吸收。含有叶酸参与血细胞的合成，促进胎儿神经系统发育，孕期高血压、抵抗力低时吃红枣均有益处。是很好的滋补营养品，改善虚弱体质，滋补神经，补血安神，养胃健脾，补中益气等功效，所以孕妇能吃红枣，每天生吃1到2颗即可，否则会影响消化。
2022-11-01