怀孕初期有的孕妇会出现恶心、呕吐、精神疲乏、腰酸腿痛等症状，是由于激素水平发生变化而导致的，但也根据个人的身体状况反应的程度也不一样，有的反应轻微些，而有的孕妇反应非常严重。建议每天要保持良好的心情，放松自己，不要有压力，可以到户外去散步，听一听轻松的音乐来缓解一下。适量吃些芒果或喝些姜水、柠檬汁，也可以放一些柠檬片在床边，每天可以闻一闻。饮食方面要清淡，吃些易消化的食物，少食多餐。