怀孕14周，胎儿长度大概有13厘米左右。已成人形，性别已经发育完全。要定期孕检完善检查，做到有情况早发现。注重饮食摄入，荤素搭配，多吃高蛋白优质蛋白食物，有利于增强体质。多吃新鲜的蔬菜和水果。注意休息，适当活动，提高自身抵抗力，生活健康有规律。