孕妇吃核桃对胎儿有什么好处吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕已经三个月了，孕期检查都很正常，平时我很喜欢吃核桃，孕妇吃核桃对胎儿有什么好处吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇吃核桃对胎儿有很多好处，孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂、亚麻酸，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂、亚麻酸，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。食用核桃还可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。
2022-11-01