产后怎样快速恢复身材
2022-10-31
问题描述：我在怀孕期间由于胃口比较大，现在生完宝宝一段时间了，但很多衣服都没有办法穿了，产后怎样快速恢复身材？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后可以行产后修复治疗及适当的锻炼来帮助恢复身材。产后恢复身材的最有效时间是产后6月内。所以产后要及时使用束腹带，帮助下垂的脏器归位。同时在哺乳期避免过多油腻食物的摄入，否则容易造成营养过剩，使脂肪进一步堆积，不利于身材恢复。
2022-11-01