生完孩子吃什么可以补身体
2022-10-31
问题描述:我最近刚生完孩子,听别人说女人产后身体虚弱需要补,生完孩子吃什么能补身体?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
生完宝宝以后平常可以多喝一些猪脚花生汤、鸡汤、鸽子汤、鱼头豆腐汤、骨头汤,多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。平常饮食方面注意清淡一些,有利于身体恢复。
2022-11-01