怀孕可以吃柿子吗
2022-10-31
问题描述：我现在怀孕了，前天朋友来我家的时候带了很多的柿子，我很嘴馋，怀孕可以吃柿子吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以适量吃柿子，柿子包含多种矿物质和维生素，在怀孕期间均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证饮食多样化，有补充维生素的作用。在怀孕期间适量吃些柿子，可以补充丰富的微量元素钙、铁、锌，还能预防妊娠高血压。但是，这种食物不能吃太多，吃太多容易引起大便干燥，出现便秘的现象。
2022-11-01