怀孕中期腰痛是由子宫后倾、压迫直肠和韧带导致。孕中期这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发育，使子宫逐渐增大，压迫引起的。可以用毛巾热敷，按摩缓解症状，孕中期采取左侧卧位。注意加强营养，避免过度劳累。避免久站久坐多休息。定期孕检。