坐月子多少天最合适
2022-10-31
问题描述：我最近刚生完孩子，因为这是第1次生孩子，所以没有什么经验，听别人说坐月子还要分时间，坐月子多少天最合适？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
科学的坐月子时间应该是42天。坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能，所以要注意休养、饮食、运动等。要注意做好休息，要以清淡为主。少吃一些油腻的食物。多吃一些营养的食物。
2022-11-01