哺乳期宝妈可以吃益生菌么
2022-10-31
问题描述：我现在刚刚生完孩子两个月还在哺乳期呢，但是我最近消化不太好，听人说多喝点益生菌，哺乳期宝妈可以吃益生菌么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
哺乳期间是可以吃益生菌的，哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
2022-11-01