孕期需要怎么补
2022-10-31
问题描述：我前段时间刚刚检查出来怀孕了，最近家里人给我做饭的时候特别注意，孕期需要怎么补？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕期需要多吃优质蛋白食物以及营养丰富的食物，例如豆制品，鱼肉等，另外也需要多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，保证营养的均衡，适当的多晒晒太阳，而且要定期产检，观察胎儿发育情况。
2022-11-01