孕妇吃什么粥好
2022-10-31
问题描述：我自从怀孕后一直胃口不好想吃一些清淡的，总想喝一些粥进行调节，想了解一下孕妇吃什么粥好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇吃粥可以选择杂粮粥，蔬菜粥，瘦肉粥，红枣粥等，依据个人口味选择，没有好坏之分，但要换着吃，这样不单一，更有利于营养吸收。还要根据不同人群个体化，贫血孕妇，可以多吃红枣粥，便秘孕妇，多吃蔬菜粥，妊娠期糖尿病患者多吃杂粮粥，胎儿偏小患者可以多吃肉粥。
2022-11-01