花甲就是常说的花蛤，孕妇是可以吃的，但是要少吃，花甲属于贝壳类的海产品，一般都含有很多的重金属污染，多吃对胎儿可能会有一定的伤害，花甲中也含有丰富的钙质和硒等这些微量元素，硒具有胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的吸收和运转，钙还可以促进胎儿的骨骼和牙齿的发育，还可以预防孕妇的脚抽筋，但是在孕早期尤其是怀孕的前三个月，女性还是不要吃花甲。