月经期间可以吃葡萄，但是要适量，不要吃在冰箱内的葡萄，月经期间不能吃，生冷，辛辣，有刺激性，寒凉的东西，否则会引起痛经，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，有痛经症状出现时用热水袋热敷腹部喝红糖水，有助于缓解痛经。月经期间要注意个人卫生，勤更换卫生巾，使用合格卫生巾，每晚用温水清洗外阴，禁止清洗阴道。