喂母乳是很好的产后减肥方法吗
2022-10-31
问题描述：我前段时间刚刚生产，但是生产完感觉有点发胖，听说喂母乳是很好的产后减肥方法，是不是？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
喂母乳是产后减肥的好方法。在哺乳期间，妈妈给宝宝喂母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的卡路里，减少母亲皮下脂肪的蓄积，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。
2022-11-01