孕妇服用叶酸的时间是孕前3个月及孕后12周内。因为叶酸是使用性维生素，可以在身体里面排泄掉，所以建议最迟可以从孕前的3个月开始补充叶酸400μg/d，也可以一直不间断到整个孕期，这样可以很好的预防胎儿的神经管畸形，也有利于降低怀孕的高血脂发生风险。