在孕初期是可以适当的吃一些山药的，不会对身体有伤害。而且山药里面含有的物质可以健脾温肾，养气益血，对于孕妇来说适当的吃一些山药，也可以调理自身的体质，提高免疫力。特别是对于孕早期有孕吐反应的孕妇来说，可以适当的吃一些山药粥能缓解这种症状。