如何减轻早孕反应
2022-10-31
问题描述:我目前已经怀孕3个多月了,早孕的反应特别的严重,有时候都吐黄水,如何减轻早孕反应?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
早孕反应症状比较严重的孕妇建议平时饮食适当的清淡一些,但必须保证营养成分的足够摄入,可以少吃多餐,根据孕妇的爱好来择食物,尽量不要吃油腻的食物。休息时感到恶心或者反胃的时候,可以吃些面包或者饼干来缓解症状。也可以通过散步、听音乐来缓解心情转移注意力。
2022-11-01