怀孕能吃味精吗
2022-10-31
问题描述：我前段时间去检查发现自己怀孕了，但是做饭的时候又喜欢多放一些味精，不知道有没有危害，怀孕能吃味精吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇尽量少吃或者不吃味精，考虑味精对胎儿多少会产生影响，味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，所以孕妇应少吃味精为宜。
2022-11-01