怀孕后可以吃银耳吗
2022-10-31
问题描述：我现在是刚怀孕，之前买了很多银耳囤在家里，但是现在怀孕了，怕这么久的时间会放坏了，怀孕后可以吃银耳吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃银耳。银耳含有丰富的维生素、胶原蛋白及各种矿物质等营养成分。银耳具有补脾开胃的功效，可以增强孕妇的食欲，保证孕妇摄取更多的营养物质。另外，银耳还含有大量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进排便。
2022-11-01