大肚子孕妇可以运动吗
2022-10-31
问题描述：我现在都怀孕三十多周了，身子是越来越胖了，害怕以后减不下去，想运动，大肚子孕妇能运动吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
大肚子孕妇可以运动，孕妇在孕期适合做一些比较温和的运动，不可进行剧烈刺激的运动。最适合孕妇的运动有散步、游泳、有氧操、跳舞、瑜伽以及伸展运动等。大肚子孕妇适合做的运动是伸展运动，不过动作一定要轻缓，以免影响到胎儿，造成早产。
2022-11-01