规律宫缩的表现主要是：宫缩持续和间歇的时间比较具有规律性，一般出现间隔不到10分钟，持续20-30秒左右的子宫收缩后就意味着出现了规律宫缩。随着产程的进展，宫缩持续的时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。在子宫收缩的时候，孕妇会感觉到明显的腹部疼痛感。