怀孕初期做什么运动好
2022-10-31
问题描述：我现在是怀孕初期，医生说适当的运动对胎儿有好处，怀孕初期做什么运动好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期可以进行慢走，晚餐后可以进行散步，可以缓解肌肉的压力，从而保持心情愉悦，对于怀孕初期是非常有好处的。另外也可以进行瑜伽或者是游泳。缓慢的运动可以调理身体。
2022-11-01