产妇第一周吃什么蔬菜好
2022-10-31
问题描述：我现在刚生完孩子，听说产妇要特别注意饮食，产妇第一周吃什么蔬菜比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以，多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。
2022-11-01