怀孕一个月首先要注意休息，避免过度劳累。要注意禁止性生活，禁止洗盆浴。如果说没有腹痛或者阴道流血，那么就在停经40天左右去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况，排除一下宫外孕。另外要注意多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅，定期做好产前检查，如果有不舒服，要及时去医院就诊。