孕妇能不能做瑜伽
2022-10-31
问题描述：做了很多年瑜伽了，最近怀孕了，很累很费劲，但还是想坚持做，请问孕妇能不能做瑜伽？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕期可以做瑜伽。这种瑜伽对怀孕有好处，可以增加孕妇身体的柔韧度，改善孕妇身体的不舒服。孕妇瑜伽和平常做的瑜伽不一样，动作比较缓慢，也没有过重的体力动作，所以不需要担心。
2022-11-01