月子里产妇能吃黑米吗
2022-10-31
问题描述：我现在在坐月子，可是我特别想吃一些黑米，不知道可不可以，月子里产妇可以吃黑米吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在坐月子期间可以吃些黑米粥，黑米粥含有的营养物质多，有多种的维生素和微量元素，产妇吃了可以滋补身体，还能补充身体营养，利于身体的恢复，但是黑米不好消化，黑米粥一定要煮烂。
2022-11-01