孕妇是可以喝姜水的，特别是女性怀孕期间，机体免疫力低下，容易风寒入侵引发感冒。所以孕期适量喝一些姜茶水是有好处的。生姜有很好的止吐作用，所以妊娠早期适当喝一些姜茶，有助于减轻妊娠反应。另外姜还有暖胃、驱寒、除湿，发汗解表，温肺止咳，祛风散寒，润肠通便，增强机体免疫力作用。特别是对于孕期感冒，效果尤为明显。