花胶产后多久可以吃
2022-10-31
问题描述：我生完宝宝元气大伤，看起来特别虚弱。想吃一点花胶补一下。产后多久可以吃花胶？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
生产后15天左右可以适量吃花胶，一般在产后恶露基本排尽之后，适量吃花胶有助于身体更快的恢复，也有助于促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养成分，促进婴儿的生长发育。1.花胶富含高级的胶原蛋白，优质蛋白质含量比较高，脂肪含量比较低。还含有丰富的维生素以及矿物质，非常适合产妇。
2022-11-01