最适合孕妇冬天在家做的运动是什么
2022-10-31
问题描述：我不太爱运动出门的孕妇，可以在家做些什么让宝宝发育不太爱运动出门的孕妇。最适合孕妇冬天在家做的运动是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后适当活动，有利于宝宝的发育和孕妇本身的健康可以在家做一些活动，像散步，跑步机慢走，听听音乐，或做一些家务活，都是可以的，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免感冒和辐射。
2022-11-01