怎样调理身体容易怀孕
2022-10-31
问题描述：我结婚快11个月，还没怀孕，抽空到一医院检查，我和对象身体都没问题，怎样调理身体容易怀孕？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
如果想怀孕，在备孕期间一定要把身体先调理好。生活规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当休息。戒烟、戒酒。加强营养，多补充蛋白质类食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物，多吃坚果类，有利于以后胎儿发育，尤其是大脑发育。
2022-11-01