断奶的时候，要先买好回奶的药物。给宝宝准备好奶粉和喜欢吃的小吃等，要保证断奶后宝宝吃的饱饱的。再断奶以前先让宝宝把两个乳房吸空，马上服用回奶的药物，这样就能够减轻乳房胀痛的症状，这样回奶断的比较快。在回奶期间，尽量少喝汤水，带上柔软的，比较紧的乳罩，尽量少抱宝宝，避免碰触乳房，避免导致急性乳腺炎症。