剖宫产后多久可以跑步
2022-10-31
问题描述：我现在做完剖宫产已经有一个月的时间了。我想去瘦身，现在的身体实在是太难看了，剖宫产后多久可以跑步？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
剖宫产后半年内都在康复阶段。温和的有氧运动还是比较适合的。在产后六个月以后就可以正常的运动了，减肥也是需要一个过程的，慢慢的让身体适应和恢复。平时不要熬夜。少吃油腻性大的食物。
2022-11-01