经期能不能喝茶
2022-10-31
问题描述：我这个人很喜欢喝茶，听说绿茶的抗辐射作用不错，但是最近来月经了，经期能不能喝茶？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月经期间应不要过多的饮茶。可以多喝些温开水，经期要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。好，经期要注意禁食，生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
2022-11-01