孕妇早餐吃什么最营养
2022-10-31
问题描述：我已经怀孕有一段时间了，这几天早上突然不知道吃什么，我很好奇，孕妇早餐吃什么有营养？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇早餐一般建议摄入一些含蛋白质丰富的食物，搭配一些粗粮类食物，还可以摄入一些水果、小青菜，早餐的时候可以吃一些牛奶，吃一个鸡蛋，然后再加一些碳水化合物和水果。
2022-11-01