怀孕期间吃什么蔬菜对胎儿好
2022-10-31
问题描述：我最近刚刚怀孕没多久，有人说吃什么食物可以对宝宝好，想问一下怀孕期间吃什么蔬菜对胎儿好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后需要均衡营养，不要偏食厌食，多吃绿色蔬菜可以补充维生素，多吃海带可以补碘，对宝宝的生长发育都有好处的。怀孕早期可能有早孕反应，吃过多的荤菜容易加重早孕反应，需要多吃蔬菜水果，尤其是绿色蔬菜，可以补充维生素C和B，维生素可以减轻早孕反应。
2022-11-01