如果平常的月经周期比较规律，可以用末次月经的时间为基础，末次月经的月份减3或加9，日数加7。计算出来的日期，就可以认为是预产期。如果平时的月经周期不准确，或者忘记了末次月经的时间，可以做B超检查，通过B超监测到的数据，也能够推算预产期。