孕妇要怎么睡觉对胎儿好
2022-10-31
问题描述：我怀孕四个多左右了，我已经可以明显的感觉到宝宝的存在，有个问题很困扰我。孕妇要怎么睡觉对胎儿好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
采取左侧卧位。孕妇采取左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿采取左侧卧位。
2022-11-01